花粉症|花粉症の傾向と対策

花粉症とは。花粉症の症状、対策・予防について
 
 
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花粉症の原因について 

花粉症という名前の通り、花粉症は、植物の花粉が原因でおきます。花粉症は花粉が原因で、アレルギー症状が起きるという病気なのです。
毎年同じ時期や季節ににくしゃみをしたり、鼻水がとまらなかったり、目がかゆくてたまらないというような症状が花粉症の典型的な症状ですね。

日本でもここ数年花粉症という症状に悩まされている人たちが増えています。
2、30年ほど前までは花粉症ということばはまだありませんでした。

ところがですね、花粉症というのは、実は、古代ローマの時代からあったとされていたんだそうです。びっくりですね。
花粉症が植物の花粉によって起こされるということがわかったのは19世紀に入ってからの話なんだそうです。

そして日本では戦後に花粉症という病気があり、原因が花粉であると認知されるようになりました。原因や症状がわかってからはまだまだ日が浅いということになります。


花粉症の原因となっている花粉が、鼻の中や目の中に入って粘膜に就いてしまうと、抗体ができます。この抗体は、ある決められた細胞にくっついてしまいます。これが炎症を起こしてしまうヒスタミンなどが含まれている物質なのです。

その中に花粉が口や目、鼻に入っていることでアレルギーの症状を引き起こします。アレルギーの症状は人にもよりますが、くしゃみや鼻水、目のかゆみやのどの痛みなどを起こす原因となるのです。



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冬の花粉症 

冬の花粉症について紹介したいと思いますが、
従来なら春に起こるとされていた花粉症ではありますが、
最近は冬にも花粉症で悩んでいるという人は多いと思います。

花粉症に悩んでいる人は年中問わず色々な花粉に悩まされていますから、
冬に飛散する花粉によって反応が起きて花粉症になるという人も多いのです。

冬の花粉症対策としても春の花粉症と同じく、早めからのケアが必要です。
たとえばバランスのいい食事を取るということは冬の花粉症に問わず大切なことです。花粉症に効果があるといわれているメニューや料理法なども今は色々とありますから、自分なりに食生活を改善していく必要があります。

また冬の花粉症に限らずこちらも花粉症全般に言えることが、規則正しい生活をするということが大切です。今花粉症は増え続けていますが、不規則な生活やストレス社会が花粉症のアレルギー症状を悪化させているといわれていますから、毎日の生活習慣を改善させることも重要なのです。

そしてストレスや疲れというのは、副交感神経を緊張状態にさせる働きがありますが、それにより冬の花粉症に限らず、花粉症の症状が出やすくなっていますから、ストレスや疲れはできるだけためないようにするということも大切ですね。


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